ビタミンCサプリメント 口コミ

美しい肌をキープするには、なぜビタミンCが必要？

ビタミンCは皮膚細胞の健康を保ったり、コラーゲンの生成に必要な成分です。 肌のシミを作るメラニンを目立たなくする働きも。 また、カラダ全体にとっても、免疫力を高めて病気を防いだり、 活性酸素を抑えて、老化から守ってくれます。

人間以外の動物は自分でビタミンCを生成することが出来ますが、人間は自分でビタミンCは作れません。 それなのに、食品からとるとなると、 ビタミンCは素材を水につけたり、熱を加えるとこわれやすい成分なので、意外と口に入る量は少なめ。

そのうえ、体内にストックしておくことはできないので、トイレに行くたびにビタミンCが流れ出てしまいます。 ですので、なるべくこまめに摂取を心がけましょう。たばこを吸う人やストレスの多い人は特に多めに。 サプリメントでの補給もおすすめです。

ビタミンCを多く含む食品 １：果物・・・レモン・柿・キウイ・イチゴ・はっさく・夏みかんなど ２：野菜・・・パセリ・ブロッコリー・赤ピーマン・小松菜・ほうれん草など ３：お茶・・・煎茶・番茶・玉露茶・抹茶など

定番サプリメントNO1、お肌のためにもカラダのためにも

ビタミンCの口コミ体験談

そういえば、風邪をひきづらいかなという程度で、劇的に何かが 違うわけではありませんが、とっておいて安心な成分。唯一、コラーゲン と一緒にとった時の効きめだけは、実感できます。コラーゲンとビタミンＣを 一緒にとったのととらないのでは、びっくりするほど肌が違います。

ビタミンCのサプリメント １：POLA・・・体内に一定時間残ります。そのまま口にいれておいしい。 ２：ファンケル・・・1粒にレモン18個分のビタミンC。アセロラも含有。 ３：DHC・・・ビタミンCをサポートする、ビタミンB2も配合されてます。

■  美白成分配合の化粧品・・・シミ・くすみやクマに作用します
■  抗酸化成分配合の化粧品・・・お肌のサビつきを防ぎます
■  保湿成分配合の化粧品・・・カサカサ乾燥を防いで保水します
■  活力成分配合の化粧品・・・真皮に届いてハリツヤを出します

■  コラーゲンドリンク・・・しぼんでくる真皮をささえて、肌全体のハリ感をだします
■  ビタミンCサプリメント・・・皮膚の健康を守って、コラーゲンをサポートします
■  大豆イソフラボン食品・・・美肌ホルモンの働きを助けて、新陳代謝を高めます
■  食事からとりたい成分・・・たんぱく質とビタミンは、肌老化を防いで美肌を作ります