女性ホルモンの減少

４０歳前後から女性ホルモンの分泌量はグッと減少、すると・・・

肌の弾力やハリつやに関わってくるのが、女性ホルモン。女性ホルモンのおかげで、 女性の肌はやわらかくツルツルしています。女性ホルモンには、真皮のコラーゲン 生成を促進し、紫外線の影響を受けにくくする働きもあるそう。

ですが、女性ホルモンは４０歳前後から、その分泌量がぐっと減少します。そのためにコラーゲンの 分泌量も減り、ターンオーバーが乱れ、肌のやわらかさや弾力がなくなっていきます。

そして、だんだんと真皮が薄くなり、肌の内部がしぼんでいくことに。内部がしぼむと、肌の表面は 地盤沈下を起こして、しわやたるみが一層目立つようになります。特に、閉経後の５０代からは、この「しぼむスピード」 が一気に加速していきます。

３０代後半からは、大豆イソフラボンとコラーゲンをたっぷり補給

女性ホルモンの分泌量は３０代後半から減り始め、閉経を迎える４０代半ば〜５０代には、急激に減っていきます。 すると、女性としてのカラダの働きがおとろえ、男性ホルモンが増加し、女性らしいやわらでつややかな肌が失われてしまいます。

それをサポートするのが、大豆イソフラボンやコラーゲン。肌だけに作用するのではなく、更年期のカラダの不調自体を 軽くしてくれると言われる成分です。 ３０代半ば頃から、この２成分をたっぷりと摂っていると、いざ更年期にさしかかったときでも快適に過ごせる そう。大豆系の食品（納豆・豆腐・豆乳）や、コラーゲンを多く含む食品（鮭・牛すじ・手羽先）を食事から 摂ったり、サプリメントを上手に使い、意識的に補給していきましょう。

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■  抗酸化成分配合の化粧品・・・お肌のサビつきを防ぎます
■  保湿成分配合の化粧品・・・カサカサ乾燥を防いで保水します
■  活力成分配合の化粧品・・・真皮に届いてハリツヤを出します

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