肌老化にマッサージがいいのはなぜ?
たるみの原因は筋肉のおとろえ、見た目年齢を大きく変えます。
肌のたるみは、化粧品でも一時的には
カバーできますが、根本的には肌表面よりも、肌内部の問題。
筋肉の力も加齢と
ともにおとろえていくので、つかわないとどんどん退化して、たるみやすくなっていきます。
日々の生活でマッサージが習慣になれば、数年後には違いがでるはず。
|
|
「筋肉をほぐして鍛える」習慣をつけて、リフトアップ効果をキープ

TV番組「はなまるマーケット」で紹介されて話題になった、
田中宥久子さんの造顔マッサージ。私は、彼女がTV番組「徹子の部屋」に
出たときに、初めて見たのですが、モデルの方のお顔がわずか数分のマッサージでリフト
アップされていたのに驚きました。
それだけではなくて、顔色がパッと明るくなったように見えるし、ツヤ感が増したような
気もします。小じわやシミは化粧品でもなんとかなることがあるけれど、
たるみだけは、化粧品ではあまり効果を感じたことがありません。あっても表面だけが
一時的に・・・という感じで。それで、やっぱり肌内部を鍛えるしかないと思い、造顔マッサージ
に挑戦してみました。でも、続くかしら?という不安が。
効果があるのはわかったけど、続けることができるかしら・・・?

エステでは時々リンパマッサージや、フェイスマッサージをするので、その効果は知っていました。
マッサージをすると化粧品では感じたことのない、肌の奥から押し上げられるような、ハリやツヤを
感じます。ただ、その効果が続くのは3日くらいなのです。これが毎日続けばいいなあと、
いつも思っていました。
さて、
造顔マッサージです。DVDはとてもわかりやすい!本と違って、指先にどれくらい力が
入っているか、どのくらいのスピードで指を動かせばいいのかがよくわかります。数回DVDを見ながら
同時にセルフマッサージを数回すれば、ひと通りの流れやコツがわかりました。そのあと、
ここはどうだったかなというときに、本をめくって確かめながら。
はじめは時間がかかりましたが、
今は気になる部分だけをていねいにやって、3分ほどでできるようになりました。TVで見たモデルさん
ほどではありませんがそれでもちゃんと効果は感じます。ハリ感、ツヤ感、透明感が出ます。
自分でやっていても気持ちいい!
最初の不安「続くかしら?」は大丈夫そう。その理由は、効果がわかるから、気持ちがいい
から。だからモチベーションをキープできます。今では朝晩のスキンケア時の習慣になり
ました。このまま習慣として続けていれば、3年後、5年後が違うと思っています。
|
|
■
ローションパック・・・佐伯チズさん式のローションパック、お手入れの定番です
■
造顔マッサージ・・・田中宥久子さんのDVDを使って、リフトアップを体験
■
リンパマッサージ・・・高橋ミカさんのマッサージ法で、くすみがとれました
■
オーロラシューティカル・・・週1で使う美顔器、美容成分を肌の奥に浸透させます
■
コラーゲンドリンク・・・サプリメントよりも即効性があり、効果が目に見えます
■
イオンスチーマー・・・クレンジングやマッサージにつかうと、肌がやわらかに
Copyright (C) 2007
お肌のアンチエイジング All Rights Reserved.
※当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます。